众所周知饮食对于阴经短小患者的重要性，阴经短小病人常因情绪波动、病情进展及抗肿瘤治疗等而产生许多不良反应，如不及时采取阴经短小饮食措施进而会发生营养不良，抵抗力降低，导致感染，甚至发展成恶液质。因此在治疗各时期都应重视阴经短小饮食营养。这样才能提高自身对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。

阴经短小患者饮食注意事项主要有以下几点：

1、提倡补充钙元素

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低阴经短小的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的阴经短小的发生率。

2、少吃煎蛋

因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患阴经短小的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是阴经短小的诱因。

3、适量服用维生素c和维生素e

研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患阴经短小的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4、多吃胡萝卜

英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患阴经短小的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

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5、多吃叶酸食物

增加富含叶酸的食物，可降低女性阴经短小的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生阴经短小的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

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以上就是阴经短小患者在饮食方面须注意的。同时对于阴经短小的患者，保持心情愉快，不背负过重的心理压力是保证身体健康的重要前提。当您发现自己的身体有不适时一定要及时到正规医院接受系统的正规检查，以免耽误治疗的最佳时机。