射精障碍在日常生活中是很常见的疾病，一直影响着女性朋友及家庭的正常生活。大家应该多了解关于射精障碍相关的知识，怎样预防射精障碍呢?下面由我院专家为您讲解预防射精障碍的方法到底有哪些：

预防射精障碍，让射精障碍永远远离：

1、不要喝酒是属于射精障碍的预防措施之一。在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。

2、吃适量的低脂性食物也是可以抑制住射精障碍的发生的。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

3、每天至少食用30克的纤维也是一大射精障碍的预防措施，例如吃些胡萝卜、全麦面包、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。

4、射精障碍患者需注意穿着，定期给乳房松绑。一项对5000名女性戴文胸的习惯与射精障碍的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患射精障碍的可能性高出21倍。

女性应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮，少吃动物脂肪和高热量食品。提倡每日喝一杯酸牛奶，减少人体对脂肪的吸收，增加免疫球蛋白的数量。另外，饮酒也被证明可以增加射精障碍发生几率，因此，预防射精障碍，女性应避免饮酒。

安徽生物细胞治疗中心专家简单讲解了射精障碍的预防知识，希望大家能一一了解。只要掌握这些射精障碍的预防方法，就可以让人们尽量避免此病的发生。如果发现有上述症状要及时就医，不要拖延病情。