爱爱的时间，到底多久才最好？

啪啪啪对于夫妻而言，既是夫妻关系的纽带，也是彼此感情的润滑剂。每次啪啪的时间越长，夫妻性生活可能更和谐美满。

啪啪时间真的越长越好？

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啪啪实际上是一项加快身体能量消耗与新陈代谢的“运动”。在此过程中，小丁丁、小妹妹都处于充血状态，人体的许多器官也参与其中。和其他运动一样，做得过久，也会出现呼吸、心跳加快，出汗增多的现象，因此，以不影响第二天工作为宜。

“速战速决”，行不行？

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啪啪的时间过短，还没到高潮就结束了，可能不会尽兴，也会引起女方的不满。

美国宾夕法尼亚大学的一项调查结果显示，人们的理想啪啪时长是15-30分钟，30分钟以上依然适当合理，少于15分钟则太短。我们羡慕嫉妒的美国人，他们啪啪的平均时间是19.4分钟！不同国家的夫妻之间不存在明显差别，年轻的夫妻较年长者持续时间更久。

如果长期性生活低于15分钟，则要重视了，可能是早泄哦，那你就要排除是否有以下因素。

你是否有射精快、控制能力差等情况？

性生活时是否兴奋或紧张？

有没有包皮过长、龟头炎、前列腺炎等病变？

你平时手淫吗？

如果占有两项及以上，那你就要考虑找男科医生咨询了！在日常生活中注意调整心态，规律作息，戒烟戒酒，不要讳疾忌医。最好告知女方，男女双方互相信任，在专业医师的指导下配合治疗，效果更显著。

早泄能不能彻底治疗好？

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早泄的病因是多因素的，应该具体问题具体分析。部分患者早泄常有心理障碍，但身体机能可能很正常；但有些早泄患者是由内分泌因素或器质性病变引起，此时早泄的发生可能是身体生病的一种伴随症状，应该加以注意。

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注意：想要更好的维护自己的健康与性福，请注意定期的体检，发现异常状况，请及时寻求专业医师的帮助哦！