没有性生活一定不能生育，但有性生活也不一定生育

单纯凭借性功能的强弱来推断和联想到生育能力的强弱完全是心理上的自我评价，与事实不符。没有性活动是不能生育的，这点大家都知道，但是有性活动（甚至性功能十分强劲）的男人也不一定都具有生育能力。

在男科门诊患者中，绝大多数求治不育症的男性性功能是正常的，但他们却依然为难以繁育后代而苦恼。

实际上，性功能的强弱只决定了男人主动参与性活动的积极性及其在性活动过程中的表现，并不能替代生育能力。

一个健康男人，只要具有发育良好的生殖器官、健全的性心理、完整的血管系统、正常的神经内分泌活动及必要的性知识和性技巧，就具备了正常性功能的基本条件。

生育还是要看精子质量

但是对于男人的生育能力来说，单纯具备这些还是不够的，男人的生育能力主要决定于睾丸内的精子数量及其质量，只有当男人具有一定数量（几千万，甚至上亿）的形态正常且活动能力良好的精子，才能具有自然的生育能力。

因此，性功能与生育能力是密切相关的，性功能是实现生育愿望的过程，是男人生育能力的基本保障和前提，而睾丸产生的精子才是生命的种子和男人生育的根本。

就如同农民播种与种子开花结果是一样的道理，播种只是过程，而硕果累累是种子的功劳。

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年纪大，精子质量是否会下降?会影响宝宝的健康吗?

这个答案是肯定的！精子质量不好，会影响胎儿的存活、发育是否良好，也跟胎儿的体格、智力有关男性的精子就相当于是生命的“种子”，如果想要品种优良，“种子”的质量就至关重要，好的“种子”可以生出一个健康优质的宝宝。

男性在备孕期间，一些日常生活中的不良习惯会影响到精子的质量。

比如不注意性卫生、性伴侣比较多、性伴侣有传染性疾病，或者是有精囊炎、前列腺炎等等炎症。

还有平时不注意作息规律，经常的熬夜，还有过多的抽烟、酗酒，经常的喝咖啡和浓茶，都会影响精子的质量。久坐、经常的洗桑拿泡热水浴也会影响到精子的质量。

因此在备孕期间一定也在日常生活中注意以上的行为，并且在饮食中应该多吃一些富含维生素和矿物质的食物，因为缺乏锌、硒这些矿物质会导致精子质量的下降。

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注意：想要更好的维护自己的健康与性福，请注意定期的体检，发现异常状况，请及时寻求专业医师的帮助哦！